Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
120.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 120.77g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каравай Хлеб Фермерский, Помидоры, Яйцо, Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Milka Choco & Biscuit. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|