|
Тыкать минусик здесь мне нравится гораздо больше 😄 Просто наблюдение 😉
|
73.2 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 82.29g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Соевое с Бананом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зелёное Сливки 10%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). Lunch: Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Салат Свекла с Чесноком, Greenola Икра Кабачковая, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Совок Тушенка Говядина, Barilla Pipe Rigate, Лук, Морковь, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Ого как ты классно слилась за день👏👏👏👏👏 прямо супер, Леночка ❤️
19 Dec 23 by member: NatikYalta
|
Да, Натуль, и это при том, что вечером опять была квашеная капуста 😅 а после ужина я еще последний кусочек скумбрии доела 🤭
19 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Понятно что ничего непонятно 😆 но главное, что уходит!!!!!
У меня повысился и стоит, собака! Уже сегодня исправила его в дневнике😆😅
19 Dec 23 by member: NatikYalta
|
19 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|