Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 86.58g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Варенье, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Кофе, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Simple Coffee Каша Рисовая, ВкусВилл Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Dinner: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|