Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 78.85g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Power Pro Конфета Коконат Мини. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Белоречье Торт Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|