Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 69.71g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Kruazett Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Пармезан Сыр, Свекла Вареная, Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|