Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 77.27g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Творог 9%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Варенье, Белый Хлеб. Lunch: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Вареное Яйцо, Сахар, Салат Оливье. Dinner: Сосиска, Говяжий или Мясной Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Simple Coffee Каша Рисовая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|