|
Норм так заливает на 2300
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2164 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 117.33g | Carbs: 279.99g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Горчица, Провансаль Майонез, Сыр Фета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чука, Увелка Рис Длиннозерный, Окей Семга с/с. Dinner: Седьмой континент Хурма, Помидорка 100% Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Моцарелла Пицца, Яйцо Куриное, Shelly Cruz Gold Мясо Мидий Чилийских, Яндекс Лавка Зеленый Горошек Замороженный. Snacks/Other: Helsy Cafe Чай Мандариновый , BeFit Гранола с Йогуртом, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hornedrat's Weight History
|