Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2598 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 128.02g | Carbs: 298.99g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Confectum Coffee Candy, Брокколи и цветная капуста в сливках, Кижуч, Макароны отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Confectum Coffee Candy, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Мороженое банановое. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Janarat Варенье из Инжира , Агуша Творог Детский 4,5%, Помело, Лента Апельсин, ВкусВилл Манго, Мандарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|