Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2466 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 75.13g | Carbs: 290.54g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Хинкали, Манты, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Бабкины Семечки Семечки, Растительное Масло Канолы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Coca-Cola Sprite, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|