Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 65.61g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Агрокомплекс Сыр Европейский, Индилайт Кампана, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Чабан Молоко 2,5%, Протеиновое Печенье Лена Candy Coach, Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ярмарка Нут Вареный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|