Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 115.14g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Сельдерей, Помидоры, Скумбрия. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Помело, Редис, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|