Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 115.67g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Помидоры Черри, Costa D'oro Масло Оливковое , King Гуава Сушеная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Тыквенный карри с нутом, Филе куриное жареное, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы. Dinner: ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем, Шпинат, Болгарский Перец, Филе куриное жареное, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки, Тыква запечённая. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|