Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 107.01g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Mixbar Грецкие Орехи, Arla Пуддинг 20 Белка, Творог 9%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|