|
Очень мало спала и кд😵
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 43.29g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Сгущенка, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Коломенское Батон с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с молоком, Рот Фронт Батончики с Орехами, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|