Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 100.19g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Банан, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Буженина, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Dinner: Кофе с Молоком, Вареники с Вишней, Сметана , Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|