Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 63.68g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Антарес Кекс Штоллен, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|