Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 39.01g | Carbs: 272.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Государь Рассольник, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Шоколад, Meller Ирис в Шоколаде, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Классический Крекер, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coca-Cola Кола, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|