Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 124.07g | Prot: 69.70g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Болгарский Перец, Помидоры, Каждый День Карбонат. Dinner: Орехи Макадамии, Сыр Российский, Помидоры, Орехи Макадамии, Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|