Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 51.49g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Суп с Фрикадельками. Dinner: Русское Море Селедочка Аппетитная, Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|