Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 95.99g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Простоквашино Творог 9%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Овощное Рагу, Печень Куриная 140 Ккал. Dinner: Курабье, Valio Эдам 9%, Mixbar Грецкие Орехи, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|