Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
120.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 103.40g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Вязанка Молокуша, Помидоры. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Домашний Кетчуп (Соус), Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Своя Компания Свинина по-Французски, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|