Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 100.13g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре, Холодец из Курицы, Лечо. Lunch: Сахарный Песок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Холодец из Курицы, Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Икра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Other: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|