Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 68.48g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебец Ржаной. Lunch: Фундук Фундук, Пармезан Сыр, Помидоры, Помидоры. Dinner: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Snacks/Other: Чечевица Вареная, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|