|
Дело пошло :) стоило запланировать поход в бассейн, детеныш заболел. Придется придумать другую нагрузку
|
80.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 80.34g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Матча, Жареное Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Паштет Гороховый с Шампиньонами и Вешенками, Щи, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Dinner: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Хумус, Бабагануш Бабагануш, Ararat Мутабаль, Простоквашино Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Цветная Капуста в Кляре, Судак Запеченный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|