Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2289 kcal
|
Fat: 123.32g | Prot: 75.46g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Летний День Молоко 3,2%, Яблонька Чебурек. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Первая Свежесть Шарики Куриные, Увелка Перловая Крупа в Пакетиках . Snacks/Other: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|