Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 115.03g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Рулет Куриный, Баклажан Баклажан, Сельдерей, Кабачок, Цветная Капуста. Lunch: Пятерочка Рулет Куриный, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Пятерочка Рулет Куриный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|