Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
49 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 89.60g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Polezzno Мука Рисовая, Polza Творог 5%, Bombbar Topping Сгущенка, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Dinner: Красная Цена Орехи Кешью, Реми Бананы Эквадор, Alpro Банановое Молоко, Макфа Крупа Пшено. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasiliskis's Weight History
|