|
84,5/67/88
87/53,5
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2513 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 143.73g | Carbs: 359.91g.
Breakfast: Финики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Селяночка Кукурузная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Агро-Альянс Бурый Рис, Никитка Кукурузные Палочки, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Любятово Галеты Классические, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
ещё совести хватает размеры свои выкладывать... совсем нет жалости к людям с лишним весом🤣🤣🤣
11 Dec 23 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|