Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2616 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 162.44g | Carbs: 343.34g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Pretto Рикотта, Яйцо, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Dinner: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|