Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
30.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
657 kcal
|
Fat: 14.07g | Prot: 50.63g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (без Кожуры), Укроп, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мираторг Полба с Шампиньонами в Соусе, Sveza Фета Нежная, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Красный Апельсин, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Цикорий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|