Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 96.30g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шоколадница Латте. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 4 Сезона 8 Овощей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|