Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 78.95g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Яйцо, Магнит Яблоко Гала, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 4 Сезона 8 Овощей, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Monini Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|