Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1809 kcal
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Fat: 61.58g | Prot: 166.75g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Hacendado Nuez Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Copos de Avena , Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Hacendado Ciclamato y Sacarina , Café Espresso, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té (Infusión), Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Tomates, Zumo de Limón, Aguacate, Mangos, Lidl Langostino Grande Cocido. Dinner: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Crema Light, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli, Tomates. Snacks/Other: Manzana, Almendras, Milbona High Protein Pudding Vainilla, DIA Pechuga de Pavo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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