Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2652 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 162.44g | Carbs: 338.86g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|