Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 91.79g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Лента Нерка . Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|