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칼로리 50내렸다고 살이 너무 빨리 빠진다 ㅜ 일주일동안 유지해야겠음
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68.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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1721 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 205.56g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: 순수식품 도라지배즙, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 밥, 소고기무국, 닭안심, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 김치, 해표 더 고소한 김 재래김. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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