Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 14.91g | Prot: 49.09g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Fish House Морская Капуста, Пекинская Капуста, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|