kavolekat's Journal, 09 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
63 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2023:
2164 kcal Fat: 73.19g | Prot: 147.54g | Carbs: 226.10g.   Breakfast: Клевер Ацидобифилин , Творог 5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Лента Чечевица Зелёная, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Uni Dan Горчица Баварская, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец, Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Волжаночка Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: ВкусВилл Томаты Протертые, Олейна Масло Растительное , Морковь, Горбуша на Пару, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Волжаночка Молоко 2,5%. more...
Losing 0.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kavolekat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.