Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
51 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 134.33g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Льняной, Болгарский Перец, Запечённые Овощи, Огурец (с Кожурой), Крупа Овсяная. Lunch: Слобода Масло Кукурузное, Болгарский Перец, Бобовые Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Замороженная кукуруза, Запечённая свёкла, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры, Рыба Пикша, Запечённая🥕, Запечённая 🥬. Snacks/Other: Лента Киви, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний 3,2%, Запечённая 🎃, Крупа Геркулесовая, отруби, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|