Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 42.24g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Lunch: Майонез, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Борщ со Свининой, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|