|
Перенервничала, похудела.
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 80.19g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Куриное Филе Вареное, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Яблоко, Сало, Картофель Отварной. Dinner: SPAR Салат Курица с Черносливом, Чернослив, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Рот Фронт Батончики с Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|