Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 153.22g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , МКС Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, МКС Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеканка из Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|