|
85,5/67/88
86/53
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2810 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 136.35g | Carbs: 452.71g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Селяночка Хлеб Дарницкий, Цветаевский Пирог. Lunch: Настроение Джем из Черной Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Финики, Банан, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|