|
И вот он, этот знаменательный день! Он наконец настал!
ИМТ = 24,9
Мой вес в НОРМЕ! ✅
💃🏼 🪩 🕺🏼
Это, конечно, вообще ничего не значит, и впереди предстоит еще огромная работа, но это уже моя большая Победа 🙌🏻 🏅
|
72 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
793 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 55.29g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Авокадо Авокадо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яшкино Мука Цельнозерновая, Особая Коллекция Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яшкино Мука Цельнозерновая, Особая Коллекция Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Dinner: Морской Коктейль Сыро-Мороженый, Креветки Белоногие Королевские, Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Лук Порей, Оливковое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Сахар, Оливковое Масло Extra Virgin, Fusilli N.98. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
07 Dec 23 by member: Наталия Пчелка
|
Наташа, спасибо! Я так счастлива! Мне кажется, что я очень редко довожу дела до конца. Точнее раньше я была именно такой и в детстве меня этим постоянно тыркали… но после развода с первым мужем все изменилось. Собственно, сам развод стал первым делом, которое я довела до конца!) поэтому сейчас для меня каждая пройденная точка оооочень важна. Еще раз спасибо за поддержку 😘🌷🌷🌷
07 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, ты сильная! Верь в себя! 😘❤️❤️❤️
07 Dec 23 by member: Наталия Пчелка
|
07 Dec 23 by member: d91837777
|
Ленчик, поздравляю, очень за тебя рада😍
07 Dec 23 by member: AnnaStrocchi
|
Анюта, спасибо огромное! Я думаю, что без такой поддержки я бы уже давно сдалась! Но, зная, что есть люди, которые следят за мной, не могу себе позволить косячить!) обожаю 😻😘😘😘😘🌷🌷🌷🌷🌷
07 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
07 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Наташа, ты мне так часто напоминаешь об этом, что я и сама начинаю в это верить 🤭
07 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, дружеская поддержка должна быть только на пользу 🤗❤️
07 Dec 23 by member: Наталия Пчелка
|
Лена, мы бдим, так что всё обязательно получится😘
07 Dec 23 by member: AnnaStrocchi
|
Ура! Я очень рада за тебя! Ты просто молодец! Главное удержать! У тебя и это получится, я знаю!
07 Dec 23 by member: upochka
|
Доброе утро вам Лена!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!🙏👏👏👏👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸♂️🧚
08 Dec 23 by member: 3volk
|
Андрей, прекрасного субботнего утра Вам 🫶🏻
Спасибо за столь высокую оценку моих скромных достижений ☺️ желаю Вам ярких запоминающихся выходных! 🌷🌷🌷❤️
09 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|