Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 29.48g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, Помидоры, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|