Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 99.06g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Ветчина из Индейки ЛЕНА, Магнит Банан, Агрокомплекс Сыр Голландский , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Макошины Дары Кокосовое Масло, Сырники из Творога 5% Лена. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Чабан Молоко 2,5%, Агрокомплекс Яйцо , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|