Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 66.77g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Финик, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|