Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 64.56g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Светаево Сыр Российский, Сливочное Масло, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Геркулес Геркулес Увелка, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Halls Леденцы, Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана . Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|