Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
41.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 70.20g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Шпинат, Киви, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Мандарины. Dinner: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|