Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 91.16g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шоколадница Латте. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Винегрет , Молочная Легенда Сметана 10%, Monini Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|